Du er en del av norges beredskap
Hva er det egentlig vi bør forberede oss på? Hva er det viktigste jeg bør skaffe meg? Norske myndigheter anbefaler at flest mulig forberedt på å klare seg selv i én uke – også uten strøm, vann, kloakk, internett, mobilnett eller betalingsløsninger som fungerer som normalt.
Fra 27. oktober til 2. november arrangeres egenberedskapsuka 2025.
Hva er egenberedskap?
Hvordan vil du og dine nærmeste klare dere hvis strømmen blir borte en lengre periode? Hva gjør du hvis vannet forsvinner? Hva hvis du ikke får handlet på en uke?
Strømbrudd kan føre til at vannet i springen, kloakksystemet, medisinsk utstyr, lading av elbil, betalingsløsninger, internett, mobiltelefon, radio, kjøleskap og mulighet for matlaging ikke fungerer som normalt.
Egenberedskap handler om å være forberedt på slike situasjoner
Styrk din egenberedskap!
Under uønskede hendelser eller krig må folk være forberedt på at ikke alt vil fungere som normalt. Hjelpen vil først gå til de som trenger den mest. Med et beredskapslager av det du er mest avhengig av – vann, mat, medisiner og varmekilder – er du bedre rustet for å klare deg selv i 7 dager. God egenberedskap er en investering i trygghet for deg og dine nærmeste.
Vurder risiko og sårbarhet i eget hjem
- Tenk igjennom hva som kan skje, hvilke konsekvenser kunne det ha fått og hvordan nettopp din familie ville ha håndtert det.
- Tenk igjennom konsekvensene av langvarig strøm-, vann og telebrudd.
- Finn ut hvilke risikoer som kan reduseres på forhånd.
- Avklar behovet for å bedre beredskapen i ditt hjem.
- Finn ut hvem som kan trenge din hjelp og hvordan du kan bidra.
- Hvis det er utstyr du planlegger å bruke i en nødsituasjon, vær kjent med hvordan det brukes og sørg for at det virker.
Husk at noen forberedelser er mye bedre enn ingenting!
Mer informasjon om egenberedskap
Her finner du brosjyren, oversatt til flere språk Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.
Sist oppdatert
Sjekkliste for din egenberedskap
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.