Frisklivssentral
Målgruppen for frisklivssentralen er personer som har økt risiko for, eller allerede har utviklet sykdom og som har behov for hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.
Tilbudet er for alle i målgruppen som bor og oppholder seg i kommunen, og spesielt for de som ikke finner andre egnede tilbud eller som trenger hjelp til å finne ut hva som passer for dem.
Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, alkohol og søvn. Det kan være for å forebygge sykdom, leve bedre med sykdom en allerede har fått, eller øke livskvalitet og trivsel.
Frisklivsresepten:
| Frisklivsresept (Trening/fysisk aktivitet) | Strukturert oppfølging av personer med behov for endring av levevaner og som ønskerå komme i gang med fysisk aktivitet. Frisklivsresepten går over 12 uker og består i hovedsak av trening i grupper, både inne- og utendørs. Treningstider er tirsdag og torsdag 12:30-14:00, med forbehold om endringer. Treningsgruppen ledes av fysioterapeut, som også tilpasser økten etter den enkelte. Individuell oppfølging kan tilbys hvis det er behov for det.Høres dette ut som noe for deg? Gjerne ta kontakt for en uforpliktende prat. |
Pris | 400 kr for 12 uker |
Frisklivssentralens formål:
Fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom |
Gi veiledning, støtte og tidlig hjelp til å endre levevaner og mestre helseutfordringer |
Styrke kunnskap om varige levevaner og helse |
Være en part i folkehelsearbeidet |
Sist oppdatert