Som en del av samarbeidsavtalen om folkehelse mellom Gildeskål kommune og Nordland Fylkeskommune, har lokale lag som driver forebyggende styrketrening for eldre, fått tildelt nytt treningsutstyr av kommunen. Tiltaket ligger under resultatområdet alderdom.
Bilde: Treningsglad gjeng på LHL-trening med nytt utstyr på Fresksenteret
Mål for tiltaket
Tiltaket skal støtte treningsgrupper for eldre, for å oppmuntre til fysisk aktiviet og slik fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom. Et tiltak med mål om å opprettholde samfunnsdeltakelse og hverdagslige gjøremål lengst mulig, fremme livskvalitet, forebygge fallskader og å kunne bo hjemme så lenge som mulig. LHL og Saura helselag har ukentlige treninger for denne målgruppen, og bidrar slik til å kunne nå disse målene.
Nytt utstyr
Basert på treningsgruppenes ønsker og behov er det kjøpt inn nytt treningsutstyr, for økt kvalitet på deres treninger.
LHL fikk tildelt medisinballer (1- og 2 kg), balanseputer og minibands. Dette utstyret oppbevares på Fresksenteret og er tilgjengelig for alle Fresksenterts brukere.
Saura helselag fikk tildelt stepkasser, treningsstrikker og balanseputer. Dette utstyret oppbevares på Nygårdsjøen oppvekstsenter. Dersom andre innbyggere ønsker å benytte seg av dette utstyret i forbindelse med trening, ta kontak tlf: 415 46 904
Bilde: Damene i Saura helselag i full fres på sine nye stepkasser, i gymsalen på Nygårdsjøen oppvekstsenter (foto: Synnøve Christensen)
Treningstider
-LHL har faste treninger på Fresksenteret tirsdag og torsdag kl. 10.00-11.00.
-Saura helselag har fast trening i gymsalen på Nygårdsjøen oppvekstsenter mandag kl. 17.30-18.30
Ønsker du å delta på disse treningene, ta kontakt:
- LHL - Rolf Hessvik, tlf: 415 59 989
- Saura Helselag - Synnøve Christensen, tlf: 411 01 622